Пожалуйста, заполните форму обратной связи
Блог Белишко Ивана Николаевича
6 простых упражнений для здоровой спины

Причины болезненных ощущений в области спины могут быть разными. Прежде всего, это отсутствие физических нагрузок, слабые мышцы, неправильная осанка, травмы, стресс, несбалансированное питание. У женщин, которые постоянно носят высокие каблуки, спина болит очень часто — неестественность положения позвоночника при ходьбе становится критической.
Подробнее
Блок на чакре — что это и откуда?
В энергетике есть такой термин — блок на чакре. Чтобы научиться работать с блоками, нужно понять специфику работы чакры и понять из чего они появляются.
Подробнее
Как стать мастером медитации: 5 советов
Чтобы выработать привычку медитировать, нужен 21 день.
Хотите заняться медитацией? Это не так сложно, как кажется — если следовать этим 5 советам.
Подробнее
Made on
Tilda